YUKI room

皆様に心身の美と健康を
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久々

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今日は山口夜は広島のアクアスパグリーン。久々、教室の前に岩盤とジャグジーでリフレッシュしちゃいましたボードで筋肉がガチガチだったのですが、ヨガ、ピラティス、岩盤、プールですっかり回復今年のアクアスパグリーンでのピラティス、ヨガ教室は今日で終了しました今年もありがとうございました皆様、お腹周りも!姿勢も!すごく変化しており感動です是非休みの間も、呼吸法だけでも!続けて下さいね明日は、スキー場~マジッ...

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プール♪

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山口~帰って来て緑井のアクアスパグリーンへ。レッスンの前に、今日はプールでリフレッシュ~プール最高水の抵抗を利用して、ストレッチに筋トレにジョギングそうこうしてると久々会う会員様達と盛り上がりアクアダンスを披露し完全に全体力を使い果たしお腹も空き過ぎて身体が痺れて退散大人しく、岩盤か、プールでマッタリしとけば良かったと後悔しつつ…栄養を取り、ピラティス開講今日のピラティスもたっくさんの方にご参加頂...

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むずかしい

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今日は休みですが。。。色んな施設で色々なレッスンができるように。アクアのお勉強中なかなか覚えれなかったり、体が動かんかったり・・・近日に迫ったレッスンの為あせって猛練習アクアダンスにチャレンジ。生徒さんと向かい合ってするので、生徒さんとは鏡のように反対で見せなければならない。たまには、後ろ向きで皆さんと同じ方向でやったりと。アクアは、ゆっったりしてみえるが、それもまた難しい。やれやれ。覚えが悪い。...

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30周年記念パーティー♪

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昨日は、ミドリスイミングの30周年記念パーティーがありしましたアクアとミドリでいろんなプログラムがありました。選手の模範泳法が感動しました!永田コーチこと社長による、今の選手の練習方法や技術の解説があり皆様夢中になって聞いてます。スタッフ全員こんな格好で会員様をおもてなし私も日頃の感謝を込めてピラティス教室を2回にわけて、開催させて頂きました教室も受けれてビールも飲み放題のこのイベント。なんと!参加...

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大好きな場所

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アクアスパグリーンのジャグジーが大好きです綺麗ですアクアセラピー久々のんびりしちゃいました...

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