YUKI room

皆様に心身の美と健康を
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久々

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今日は山口夜は広島のアクアスパグリーン。久々、教室の前に岩盤とジャグジーでリフレッシュしちゃいましたボードで筋肉がガチガチだったのですが、ヨガ、ピラティス、岩盤、プールですっかり回復今年のアクアスパグリーンでのピラティス、ヨガ教室は今日で終了しました今年もありがとうございました皆様、お腹周りも!姿勢も!すごく変化しており感動です是非休みの間も、呼吸法だけでも!続けて下さいね明日は、スキー場~マジッ...

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レッスン前にアクアで

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山口~帰って来て緑井のアクアスパグリーンへ。レッスンの前に、今日はプールでリフレッシュ~プール最高水の抵抗を利用して、ストレッチに筋トレにジョギングそうこうしてると久々会う会員様達と盛り上がりアクアダンスを披露し完全に全体力を使い果たしお腹も空き過ぎて退散栄養を取り、ピラティス開講今日のピラティスもたっくさんの方にご参加頂き嬉しい♡さぁ、帰りましょう。私の愛車はABSが壊れ入院中の為、只今代車ですしか...

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VAAMがもらえますよ♪

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教室まで時間があるので久々アクアの岩盤浴でリフレッシュー岩盤浴がある施設って素敵です今日のヨガ教室もたくさんの方にご参加頂きありがとうございましたアクアスパグリーンでは、教室に参加するとVAAMがもらえますよしっかり汗をかいたら、しっかり水分補給をしてくださいね写真左はオチャメでヤンチャなN館長です♪...

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むずかしい

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今日は休みですが。。。色んな施設で色々なレッスンができるように。アクアのお勉強中なかなか覚えれなかったり、体が動かんかったり・・・近日に迫ったレッスンの為あせって猛練習アクアダンスにチャレンジ。生徒さんと向かい合ってするので、生徒さんとは鏡のように反対で見せなければならない。たまには、後ろ向きで皆さんと同じ方向でやったりと。アクアは、ゆっったりしてみえるが、それもまた難しい。やれやれ。覚えが悪い。...

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30周年記念パーティー♪

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昨日は、ミドリスイミングの30周年記念パーティーがありしましたアクアとミドリでいろんなプログラムがありました。選手の模範泳法が感動しました!永田コーチこと社長による、今の選手の練習方法や技術の解説があり皆様夢中になって聞いてます。スタッフ全員こんな格好で会員様をおもてなし私も日頃の感謝を込めてピラティス教室を2回にわけて、開催させて頂きました教室も受けれてビールも飲み放題のこのイベント。なんと!参加...

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