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皆様に心身の美と健康を
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11月☆スノーボードトレーニング教室のお知らせ

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やってきました!!!シーズンIN!!!皆様の初滑りはいつですか?大佐スキー場は12月10日にOPEN致します☆と、その前に!シーズンINまでにやっておきたい!!!最後のスノーボードトレーニング教室のお知らせです。~もっと動ける体に~足首を固定されているスノーボードでは股関節や、上半身の可動性や、コントロール力がとっても重要!!!になってきます。スムーズに動けますか?速く動けますか? バランスはとれてい...

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左右に重心移動を行うスノーボード

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私が毎年ワクワクいや、心臓が壊れそうになるスノーボードテクニカル選手権大会≪写真:2016年全日本大会 仲間の競技を見守る私達≫種目が変わりましたね。。。ミドル、ミドル、ミドル・・・だったここ数年のテク選≪写真:2016年全日本大会 ≫今シーズンから、地区大会の種目に、ショート復活!しかも・・・地区大会は、ベーシックショート。全日本は、何年振りかの、ベーシックとダイナミックの展開。ベーシックショートは、バ...

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10月☆スノーボードトレーニング教室のお知らせ

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シーズンINまであとわずか!!!スノーボードトレーニング教室 のご案内です。テーマは『運動の理解と筋スピード』~もっと動ける体に~何かしら筋トレをしている人は多いかと思いますが・・・それだけでは、確実に衰えているものがあります。それは・・・リズム感 と、 筋スピード。スノーボードで私が一番衰えさせたくない部分でございます。。。いつまでも、軽やかに、リズムカルに動きたい♪メリハリのある軽やかな滑走ができ...

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9月☆スノーボードトレーニング教室のご案内

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残暑お見舞い申し上げます8月もあっという間に終わりますね。。。シーズンINまであと3~4ヶ月!!!あっとう間ですさて、2016-17シーズンINに向けて準備♪スノーボードトレーニング教室 のご案内です。開催日: 2016年9月11日(日) スノーボードはバランスのスポーツ♪バランス感覚の向上にまずは、自身の 体、セッティング、感覚 を見直してみませんか? スノーボードビギナーの方から、エキスパートの方までど...

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8月☆スノーボードトレーニング教室のご案内

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2016年第2回目のスノーボードトレーニング教室を7月24日に開催しました♪今回のテーマは 『 軸 』 こんな内容で。みなさん、真剣で、汗だくとっても夢中になってトレーニングされていたので、、、筋疲労が心配です。と、そこで♪7月、8月は、参加された皆様にスカッと♪ 炭酸水をプレゼントさせて頂いております炭酸水には、疲労物質の乳酸を排出してくれる効果があると言われていますご参加ありがとうございました。...

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