YUKI room

皆様に心身の美と健康を
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腰フリフリ教室?

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本日のアクアスパグリーンでのナイトレッスンは、アクティブヨガでした。アクティブヨガは、ハードですデットクスデトックスですが・・・皆さん元気レッスン終了後、腰をフリフリしたがってる会員様達しょうがないので、フラフープを使って。皆で、腰を回しまくりましたヨガより真剣にやってたり・・・ヾ(∵)ヾ(∵)チョットチョットチョットいやー。お腹が痛くなるほど皆で笑った。面白かったデスなんと、アットホームな教室会員様とお話しす...

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大佐山

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今日は、大佐でスノーボードスクールのミーティング。大佐スキー場とうとう来週OPENなのだしかし、山はやっぱり寒い((´д`)) ぶるぶる・・・朝、霜柱がすっごくキレイだったので、思わずパシャリゲレンデは、こんな感じ。OPENが2週間遅くはなりましたが、その分幅広のゲレンデになりそうですよ...

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冬のお仕事

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今日は、アクアにて、今年ラストのアクアステップに、昨日は、今年ラストの水中ジョギングを担当しました。最後のプログラムだと思うと、寂しく。そして緊張しつつ。今年も私を成長させてくれたアクアに感謝しました12月より、山へ上がります。もちろん、下界での仕事もしながらです。ヨガ、ピラティス教室は今まで通り開講で変更はありません大佐スキー場は12月5日OPENなんと!大佐は今年、5のつく日はレディースはリフ...

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地元はいいな

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3連休はバタバタと、ウロチョロとしておりました日曜日↓サイオトサイオトに試乗会のお手伝いに行ったり。松江にいったり。プチ同窓会があったり。実家に泊まったり。久々、地元の同級生と飲んだくれ、実家にお泊り皆、変わってないといえば嘘になるけど、こうやって集まると、中学の頃に戻ったような感覚になる。昔の私、今の私。全てを受け止めてくれる友達がいてくれること。会えること。すごく幸せやっぱり、地元、実家はいい...

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ドイツパン

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アクアの会員様から、ドイツパンの美味しいお店を見つけたよーと、教えていただき、早速行って来ましたクランベリーと、イチヂクの入ったパンをお土産に買って帰りました他、食べちゃて写真ありませんが・・・☆゚:。*ォィスィ─(゚∀゚*人)─ッッ!!!*。:゚☆ですベッカライ アイン広島市中区中島町9-29-102定休日 火曜日雪山がOPENしましたねー。まだ全然準備ができてないのであせっております。やっと今日、ウェアを買いました。月...

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講習会にて

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今日は、県立体育館にて。ヨガ資格の継続講習会でした。試験もあるので、徹夜ってほざいてましたが・・・やっぱりできるわけもなく。朝までグッスリ起きて、焦ったけども・・・ヤマが随分とハズレてたので、結果、勉強しても意味なかった様子サンスクリット語で頭がワヤな今日です筆記テストの後は、実技。久々K先生のS的なレッスン。きつかったー明日は、筋肉痛だな(つ∀-;)il||li イタッ…そうそう。この中に、スノーボーダーのウメ...

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ボード購入♪

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約一回り、歳の違うミカちゃまと、ショッピングー歳の差感じません。。。なんつって。。。笑今日。正式には昨日。ミカちゃま。マジックアイランドでボード一式購入~スノーボードにドップリハマってますミカちゃま。ブーツ焼き焼き中↓自分の足型にブーツを整形動けないミカちゃま。イタズラしたくなりますわ((´∪`○)ムフフ♪マジックで、カフェしながら、商品やカタログを物色。途中、マスダ兄さんや、マンタロー氏に会えたよ。久々...

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手編みニット帽レインボー

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昨年途中までつくって放置してしまったのを、仕上げちゃいましたニット帽紹介するだけではアレなんで。作り方も少しは載せようかな毛糸は、極太で、棒編み。96目作りました。表網と裏網を1目づつ交互に編んでます。下のオレンジと黄色だけ4段。後は、3段づつ色を変えました。真ん中薄ピンクから少しづつ減目先を少し長めに、とんがりニット帽の出来上がり~カラフルで可愛いでしょ自画自賛 笑レインボーどころじゃなくなって...

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1111

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1111ワンワンワンワン・・・ポッキー&プリッツの日だそうです。へーーー。はじめて知りました。今日のアクアのスタッフルームは、プリッツ&ポッキーで大賑わいお菓子大好きガッチは大喜び↓ほんじゃ、やってみるかな。と言うことで・・・机の上に置いちゃいましたが。ちゃんと食べましたので今日は、久々、岩盤浴とジャグジーして帰りました夕日を楽しめた時間も、もう真っ暗。夜景を見ながらもいいですねしかし、岩盤浴する...

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検定員年次講習会

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今日は、スノーボード検定員の年次講習会に行ってきました検定員とは・・・。と、再認識。検定内容の再確認やら。映像をみながら、模擬ジャッジをしていったり映像とはいえ、久々のジャッジングにちょっと緊張しました帰りにビアードパパの、シュークリームを買って帰りました。マロンシュー今晩の晩御飯は・・・お家焼肉~。Ψ_(*・∀・*)_Ψ♪部屋が臭くなるのを覚悟で、しょっちゅうやります焼肉の後には!!!コレ!!!黒烏龍茶。...

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ここ一番に強くなれ

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やってくれましたね。。。国母選手。W杯優勝すごいです!!!♪∩(*☆∀☆*)∩─☆ヤンキースの松井選手もお見事でした。国母選手。松井選手。完璧でした。なんでしょう。あの強さは。そんな事を思いながら・・・今日、読んでる本です。...

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姿勢が与える印象

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姿勢って、本当大事。この本、おすすめです♪姿勢が人に与える印象ってすごくありますね。姿勢が悪いと、やる気がなく見えるし、暗く見える。姿勢がいいだけで、堂々としてて立派にみえます。あなたの姿勢は大丈夫ですか???ピラティスは、脊柱、骨盤を整えていくので、姿勢が良くなります。今朝、アクアスパグリーンでのピラティス教室。いつもは、アミノバリュープレゼントですが、なんと!!!スーパーVAAMをプレゼントす...

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ボールも使用します

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むしもっちのよもぎ。はまってます。アクア、ビーラインのコバちゃんが、私がはまってる姿を見てプレゼントしてくれましたコバちゃん、(人´∀`o):ぁ.*゜::リ.。:が..と*.ぅ゜:.さ、明日は、アクアスパグリーンでの、ピラティス日。最近では、必要に応じて、ボールなども使っていますボールを使う事で、足の幅、角度などなど意識しやすくなります。O脚、X脚の方に、効果大!!!明日のアクアスパグリーンでの、ピラティス教室時間...

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手編みニット帽

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我が家の押入れは、昨年までに買いだめした毛糸が大量にあります・・・なんとか、さばきたいが、なかなか作る余裕などないわけで。(o´・ω・`)困る今日は時間が空いたので、今年初のニット帽、簡単なの作ってみた。今度は、柄とか、文字とか入れたのにチャレンジしたいんだけども・・・また、作る時間があればいいなぁ~。...

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アクアでシェイプ♪

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今日は、アクアに夜出勤。アクアシェイプと、アウフグース×2本担当しましたユデダコです。きつかった~ほいでも、お金もろうて、痩せれて鍛えれるなら本望じゃ!!!アクアシェイプでは、音楽も楽しみの一つ。 本日は、GETBACKが入ってるエアロ用のCDを使いました。GETBACKで、一気にテンションがハイになります~♪.+゚ヽ(*`゚∀゚´)ノ.+゚♪イェイイェイビートルズ久々聴いた。アクアのスタッフは、芸達者なスタッフ...

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