YUKI room

皆様に心身の美と健康を
MENU

2010-8-29大佐山スタジオ

2   0
2010年8月29日(日)大佐山スタジオのヨガ・ピラティス教室第3回目となるイベントも、たくさんの方にご参加頂きありがとうございます今回参加者の皆様。教室には、きもちいい~風が吹き込み、心が洗われるような・・・そんな感覚。普通のスタジオでは絶対に味わえない感覚が味わえますでは、教室の様子をすこし御覧ください。できそうなポーズはやってみては?午前のヨガ英雄のポーズ1足腰を鍛え、エネルギーに満ち溢れる...

SHARE

真夏のスノボ

0   0
大佐スキー場の夏パーク炎天下の中、今年2回目のチャレンジキレイな青空に風が心地よく、気持ちよかった~しかし、なかなかうまくなれません。。。BOXであごと、お尻を強打しで星回るしまっちゃんもお尻強打。フラフラしながら立ち上がるもこの先にあるポコジャンで続けて強打し・・・こんなになっちゃいました。笑ちなみに、まっちゃんの食べてるアイスは、芸北ドルチェの『宇治金時』です。大佐のレストランで食べれるよそし...

SHARE

ソレイユにて

0   0
教室の皆様のお体を癒すアイテムのテニスボール。マッサージで使ってます。使ってるとやはりへたっていくので、新たに購入しましたいっぱい買った明後日の大佐山スタジオで使いますよそして、ソレイユにきたら必ず飲む。大好きですポイントもためてます幸せっ旦那様無駄遣いごめんなさい本日の教室はシダックス大洲14:30~ 中高年の為のヨガフィッタ康午19:00~ マットピラティスです。明日は、大佐夏パークでスノーボードだぁボッ...

SHARE

VACATION♪

0   0
昨日、マジックでの教室終了後店長の西川さんから、教室の皆様にスイカのご褒美が運動後のスイカは最高でした朝から、日曜の大佐山スタジオイベントの準備をしてます今回のスノーボードトレーニング講座のリズムトレーニングで使用する曲はコイラ↓PCから見てね。V A C A T I O N 夏やす~み ♪たのしッッッ今日は、今から広島。天満町のスパラーザで、HOTヨガ 13:30~大洲のシダックスで、ゆるやかピラ...

SHARE

プール♪

0   0
山口~帰って来て緑井のアクアスパグリーンへ。レッスンの前に、今日はプールでリフレッシュ~プール最高水の抵抗を利用して、ストレッチに筋トレにジョギングそうこうしてると久々会う会員様達と盛り上がりアクアダンスを披露し完全に全体力を使い果たしお腹も空き過ぎて身体が痺れて退散大人しく、岩盤か、プールでマッタリしとけば良かったと後悔しつつ…栄養を取り、ピラティス開講今日のピラティスもたっくさんの方にご参加頂...

SHARE

アクロス♪

0   0
アッキ~夫婦とまっちゃんとUGと行って来ました貸し切り早朝ゲートトレーニングで一足先に滑る今月は、コブがあるのが嬉しい昨日のコブはピッチが狭く…かなり忙しく…スピードが出る感じむちゃ目見開いたわ笑息も切れるハヒーッ多分、無呼吸で滑ってるんだろうね~後はパイプでみっちり遊んだ。いや、遊ばれた。どーにもこーにも成長しないけど楽しかったなぁしかし、アラサー&アラフォ~な私達には寝不足がこたえます今週土曜日は...

SHARE

テク女子

0   0
火曜日は山口出勤。広島駅まで車。朝の渋滞のもったいない時間はお勉強タイム。行きは、こだま。帰りは、ひかり。今日はさすがに人が多かったです。広島に戻り、デゆデゆで汗を流し三次へ。全日本テク選やらでで会う度仲良くなる仲間今日は西日本レディースメンバーで三次に集結たなぶんと、にーさんも。全日本でミドル1位に輝いたテクDVDでもおなじみのMakiko姉は、今年はミドルウェーブとフリーランでDVDに出てるよ!Nagako姉は...

SHARE

2   0
邑南町は、野菜が安くて本当に助かります。そして、珍しい野菜が多い。オレンジ色のトマト。紫色のトマトもあるそうです。オレンジトマトは、甘味が強くフルーティー好きだな。フィットネス施設などに、よく置いてあります。フィットネスピープルの為の快適生活マガジンで、無料毎偶数月の1日に発行。インナー&アウターマッスルの常識食事をしたらすぐにお腹がでる。下腹がつねに出ている。反り腰といわれた事がある。猫背気味で...

SHARE

涼しいので

0   0
台風の影響で風があって涼しいのでランニングコースを探してみようと散策してみた。まだ、歩いたことはなかったので、新しい発見がいっぱいありました。順庵原古墳(じゅうなんばら)だそうな。ランニングに最適なコース発見快適に走れそうです我が家の周りに幼虫がいっぱいおりまして怖かったのですが、見守っておりますとキレイなアゲハ蝶になりましたでも、やっぱりちょっとこわい私にジーっと見られてるアゲハさんのほうがよっ...

SHARE

長い1日

0   0
今朝6時に我が家を出て、山口の吉敷へ。3レッスンをこなし、広島へ。私の癒しの場である、緑井の『アクアスパグリーン』にて夜のヨガ教室。教室の前に晩御飯を食べるが、、、連続3レッスンの後は食欲がない。今日は、マック・・・体に悪すぎるーーーそして、教室まで時間があるので久々アクアの岩盤浴でリフレッシュー岩盤浴がある施設って素敵です今日のヨガ教室もたくさんの方にご参加頂きありがとうございましたアクアスパグ...

SHARE

集結

0   0
週末は、瑞穂のボードスクールのアッキー夫婦が遊びに来てくれて邑南町観光やっぱ、ランチするならここ『縄文村』色んな料理が食べれるし、美味しいし、飽きません。そして、とってーも涼しい。アッキー夫婦もテンション上がってました~ワンちゃんにも癒されるし色々と周り、メインの浜田の花火大会へ島根県浜田の花火大会にはかれこれ10年くらい毎年行ってます。YUKIの夏1番の楽しみです。瑞穂スタッフに大佐スタッフがジャン...

SHARE

身体の変化

2   0
水曜日はマジックDAY先月よりヨガ&ピラティス教室をボードショップの『マジックアイランド』で始めました。おかげさまで、満員御礼でございます邑南町に帰ると23時を回ってます。帰ってきて一番のご褒美は・・・真夏の星空~とってもキレイで、癒されてます。↑写真はイメージです。そして、最近はピラティスのスキルUPの為に研修を受けていますので最近はめっきりピラティスオタクなYUKIです。ピラティスの効果は、、...

SHARE

該当の記事は見つかりませんでした。