YUKI room

皆様に心身の美と健康を
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癒しの場

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次のレッスンまで時間が空いてしまう時は大抵図書館におりますスポーツ関係の本はほぼ読んだんじゃなかろうか…時速250キロのシャトルが見えるトップアスリート16人の身体論価格:750円スポーツ『環境』に焦点を当てた語り方。だいたい、アスリートのボディ&マインドコントロールに焦点が当てられた本ばかりなのでなんかおもしろかったです落下だ。落下。スキーのトップ選手は外力を自ら生み出すとか。…外力…生み出す…今日はこれか...

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本日の大佐山スタジオ

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プラッツは閉まったため、レストハウス1階の冬季スクール受付の場所がグランドゴルフや夏パークの受付けになってます。休憩もできるようになってますよ大佐のグランドゴルフは、ゲレンデでやるので地形が面白くって他ではない楽しみ方ができます遊びにきてくださいね~by-支配人大佐山スタジオ本日は16名の方に参加頂きました今月のボードトレーニングのテーマは背筋♪来月はターンの切り替えが素早くなる瞬発力のトレーニン...

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ほたるの里

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今日は、オークガーデンさんと、波佐温泉さんに挨拶回りに行ってきました今日もムシ暑かったですねー。。。でも、ムシ暑い日はホタルがたくさん見れるとか。明日の大佐山スタジオから波佐温泉に行かれる方は、ホタルを是非見て帰ってほしいです。って・・・雨かーーー。。。...

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温泉とコラボレーション♪

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大佐スキー場近辺は、冬以外にも素敵なイベントや素敵な場所たくさんあるんです『冬以外にも芸北に足を運んでもらいたい』そんな思いで、大佐山スタジオを開設しました。夏営業の大佐スキー場レストランの食事もとっても美味しかったのでもっと皆に食べてほしい!と思い大佐山スタジオはランチ付き!にしていました。が・・・、ランチができなくなってしまったのでならば!私がだーーーい好きな温泉とコラボできたらと思い・・・今...

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親子ヨガ

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今日はミドリスイミングベビちゃんとお母様の親子ヨガの日17組の親子が参加してくださいました夏を前に蓮の花が揺れるポーズ気持ちいいイスのポーズで美脚美脚引っ張り合いこで前屈~...

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資格というものは

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フィットネスやスポーツインストラクターの資格というものは取得したら終わりではなく更新試験や講習会があり試験や講習料にプラスして年会費までかかります私が今持ってる資格の維持費は…考えるとゾッとするー今日は年に一度のピラティス資格継続講習会レッスンの悩みをディスカッションしたりインストラクター同士で模擬レッスンをしたり解剖学や運動生理学を学んだりとても貴重な時間。新たな発見もまた沢山あり、課題も山積み...

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大佐から悲しいお知らせ

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昨日の大佐スキー場、黄色のお花がいーーーぱいでとってもキレイです。悲しいお知らせ。夏のレストラン営業は今日で閉めることになってしまったそうです。※夏パーク・グランドゴルフ・大佐y山スタジオは営業致します。美味しかったし、癒しの場だったので本当に残念です。昨日、18日(土)大佐山スタジオでのコンディショニング教室が最後のランチとなってしましましたと、言う事で・・・今後、大佐スタジオでのランチ付サービス...

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NO LIMIT

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ただいまー。仕事を終え深夜帰宅。我が家の回りは真っ暗で怖いけど今日はたくさんのホタルがお出迎えしてくれました素敵すぎる所ですさて…登山家栗城史多さんの本皆が感動しまくっていたので、気になっておりました。ほんとにすごい。日本を元気にしてくれる本ですねまだ読んでない方は是非読んでほしいな。ナマステ...

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上村愛子専属トレーナー

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福岡行って来ました旅の目的はスポーツ医学博士アスレティックトレーナーなどなどの資格をもち、女子モーグルの上村愛子選手の専属トレーナーでもある鈴木 岳先生のセミナーに参加する為写真やらで見るよりさらにかっこよかったデストレーナーとしての未来私達が求められていることや役割や方向性など。機能する体をつくる『ファンクショナルトレーニング』も学びました。姿勢がどれほど大切か、重力を利用したトレーニングや体幹...

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スキーがうまくなる

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今週末ね会えるんです上村愛子ちゃんのトレーナー『鈴木 岳』さんに。福岡でトップアスリートがどんなトレーニングをしているのかトレーナーの極意などなど。色々学んできますトレーニング監修 鈴木 岳『スキーがうまくなるカラダのつくり方』価格:1300円かわいいなぁ~上村愛子ちゃんストレッチや体幹トレーニングが主に紹介されています。スキーが上手になるという事ですが、スノーボードのトレーニングとしても使えること...

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テク選☆自分との戦い

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2011全日本スノーボードテク選DVD届きました価格:5800円上位17位まで収録+ミドル種目は全選手収録映像ではバーン状況や斜度はわからないですがミドルは全選手収録という事で、ハードな状況やトップに上がる難しさがわかります。私には8回目の出場となる全日本大会でした。テクニカルに出場するようになってからはちょうど10年。間2年間は、前日練習での怪我や予選落ちで全日本に行けない年が続きました。この10年間...

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残念

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山口駅のねパン屋さん。美味しい(^~^)サーモンマリネサンド食べてみた。サーモンもマリネも大好きなのに…ちょっと苦手カモ本日、夜は広島緑井のアクアスパグリーンにてピラティスボード仲間のウッシ~が受けに来るというのでアクアスパグリーン裏のバッティングセンターにて待ち合わせバッティングして遊びたかったのに…休みだった残念すぎるっ気を取り直してウッシ~おすすめのカフェのようなうどん屋さんへウウウーうますぎるっ...

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とうかさん

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広島市内はとうかさんで大賑わいそんな中、土日でスノーボードインストラクター&検定員認定講習会が開催されてますと、いう事で…ボードスクールスタッフ集結九州からユミさんもまずは一足お先にBeerのお店「RAKUBEER」へ。アップルホップむっちゃ美味しかったそして、新天地公園横の「居酒屋いぶしぎん」にてC級イントラ&D級検定員前祝いお祭りも、スクールスタッフも活気に満ちあふれておりましたインストラクター&検定員...

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6月日程

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6月のアクアスパグリーンと代行での教室案内です。■アクアスパグリーンピラティス 6月 7日(火)19:30~20:30 6月17日(金)10:00~11:00 6月28日(火)19:30~20:30ヨガ 6月21日(火)19:30~20:30参加費:1レッスン アクア会員 500円  非会員 1000円■スポーツクラブフィッタ高陽 6月 6日(月)20:00~20:45 ピラティス■スポーツクラブフィッ...

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