YUKI room

皆様に心身の美と健康を
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湿原散策+ヨガ&ランチ

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6月3日のポールウォーキング教室は大佐で歩き方をマスターしたあと八幡へ車で移動します。そして、八幡湿原で、こーんな景色の中を散策 そして、この日は!なんと!カキツバタ祭りが開催されてまして、色んな催し物もあるようです。カキツバタの里。あー、この風景を観るのが楽しみでなりません。そして、私の楽しみは…もちろん、睡蓮です(//∇//)水の上に咲く花。見てるだけで心落ち着きます。まだまだ、色んな花たちがお出迎えし...

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飯南♪ぼたん園&加田温泉

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日食凄かったですね♪日が…食べられる…なんか、こう書くと怖いですが。今日は島根県飯南町のずっと気になってた、ぼたん園に行って来ました(*≧∀≦*)私は小さい花より、大きな花が好きです。 あ~!見れて良かった~(//∇//)癒されました☆そして、赤穴八幡宮の珍しい木を拝見♪わかりますか???枝が、隣の木を貫いてます! 縁結びの木とされているそうです!なんか、パワーもらえますねp(^-^)q締めはやっぱり温泉♪今日は、加田の湯!...

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本日の大佐山studio&芸北散策

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本日、大佐山スタジオopen \(^^)/ 大佐山スタジオを始めて、今年で3年目になります。早いものです。今日、最終プログラムのエアロビクスまで参加してくださった皆様(*´∇`*)ヨガとピラティスで心、身体を整えボールマッサージでさらにほぐし身体がい~状態になってからの筋トレ(>_...

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痩せるシューズ&今日の大佐

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今日は、母の日今年は、ウォーキングが日課のお母様には歩くたびに美脚・ヒップアップ効果!で話題のトレーニングシューズリーボックの EASYTONEをプレゼントしましたこれ、色んな色があって可愛いかったです~( ☆∀☆)私も欲しい…笑そして、お母様とディナーしてきました一年に一度、改めて感謝の気持ちを伝えれる日っていいですね(*^^*)そして、今日は大佐山スタジオopenに向けてお掃除お掃除☆一ヶ月ほったらかしにしただけで、ホ...

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夜の薔薇鑑賞会

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香木の森公園今日から夜の薔薇鑑賞会が始ったので早々行って来ました中に入ると、薔薇やハーブのいい香りに癒されます(*´∇`*)白、ピンク、赤、黄色…キレイ~( ☆∀☆)キャンドルも素敵でした☆選べるハーブティーの無料サービスまでありますまた、来たいな…邑南町A 級グルメスイーツや香木の森のハーブティーも売っていたので購入(^.^)さつまいもムースむちゃくちゃ美味しいぞー!「夜のバラ鑑賞会」期間:5月11日(金)・12日(土)...

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いこいの村島根♪

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ここは島根県♪邑南町『いこいの村島根』の温泉へ。まずは芝桜に癒されましたヽ(*´▽)ノ♪そう!ここの、景色が好きなので今日はここに来ました(^^)v写真じゃあまりわからないけど、本当に見晴らし最高なんです!化粧水もつけてないのにしっとり潤った(*≧∀≦*)一人、のんびり、ボケーっと、至福の一時でした☆今夜は、ゆっくり寝れそうですo(*⌒―⌒*)oお休みなさい☆...

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明日は・・・

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明日…私…代行で…人生2度目のスポーツクラブでのエアロビクス(初中級)担当します。しかも、冬前に1回やったっきりなので猛練習中です(*_*)どどど緊張!しかーも明日の私のレッスンスケジュール半端ないデス。フィッタ高陽にてピラティスからのエアロビクスからのアクアビクスからのスパラーザに移動し38度のホットスタジオでホットベーシックヨガホットアロマヨガの豪華二本立て!!!計…5本(ノ_・,)明日使うウェア、靴の量も半...

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NEW☆ポールウォーキング教室開催します☆

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イベントのご案内です☆2012年6月3日(日)大佐スキー場にて姿勢改善!機能改善! 『ポールウォーキング』教室を開催致しますポールウォーキングは 年齢を問わず誰でも楽しくエクササイズできるの でメタボリック&ロコモティブシンドロームの対策としても話題のウォーキングスタイルです。☆専用のポールを持つことで 正しい姿勢のまま歩幅を広げる事ができ、  普段つかえてない筋をしっかり使う事ができま す。☆上半身と下半身がね...

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朝の楽しみ♪

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おはようございますo(^o^)o3日間…でホットヨガのレッスンが連続で続いてます。代謝が高まりまくってるので汗が…大噴射゜゜(´O`)°゜今日はスパラーザのホットスタジオにてパワーヨガ担当します(* ̄。 ̄*)10:30~11:2050分です☆そのあとフィツタ高陽にて14:40~15:2545分のアクティブヨガを担当します☆ご都合があえばいらして♪さ、キツイ仕事が続くのでビタミン、乳酸菌、たっぷりとっちゃいます!こちら、ヨーグルト、グレープフル...

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