YUKI room

皆様に心身の美と健康を
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8、9月のイベント案内☆

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イベントの御案内です~\(^o^)/まずは…もぅ今週末のイベント!!!まだ、明きがあります!!!☆2012年8月4日(土)☆ ストレッチポール&ウェーブストレッチリング&エアロビクス内容*凝り固まった身体をほぐしいい常態になった所で体幹を鍛え   エアロビクスで脂肪燃焼♪場所*マリエコンディショニングセンターBMP (広島市中区西白島)タイムスケジュール 19:00~20:15 ストレッチポール&ウェーブリング 20:25~21:10 エ...

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大人*緑*足 in 「三段峡」 開催しました

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2012年7月29日(日)第二回☆癒しのポールウォーキング教室 in 三段峡キャンセルが3名あり、2人でのんびりしたウォーキング教室。天気も良くお散歩日和今回は正面口から二段滝まで、かなり堪能できました 遊歩道は、ずっと木陰で、色んな滝がお出迎えしてくれます(//∇//) 正面口から約50分で黒淵に到着\(^o^)/ 黒淵荘までは、遊歩道でも、渡船でもどちらでも行けますが、片道だけ乗りました♪棒を引っ張っると…船がきま...

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ナタリー♪

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只今、広島の廿日市、ナタリーにいます♪ナタリー…昔、ナタリーという遊園地があって誕生日には必ず連れてきてもらうくらい、夢の町だった。中学くらいになくなったような…(T^T)その、跡地にはマンション、フジそして、スポーツクラブフィッタがある。今日は、そのフィッタナタリーでエアロローインパクトとパワーヨガの代行。少し早くついたので、お散歩♪海風が心地よい\(^o^)/ナタリータウンは海沿いで、宮島が目の前に(*^^*)あ...

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元気色♪

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今月より、毎週木曜日、東区の牛田公民館にて12:00~13:00 エアロビクス を担当させて頂いております♪会費 *月4回 2500円  *月2回 1500円入会金 *1000円女性のみ見学いつでもOKです☆今日は、エアロをする前にコルセットの役割をする筋肉を少し鍛え、意識できた所でダンスをしました。お腹を引き締め、正しいアライメントを意識して行えば運動効果が何倍にもなります。私も、まだまだなので皆さんと一緒に今日は頑張りまし...

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出雲~松江♪

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今日は、久々日本海沿いから出雲へ。海を見てるとすっごく泳ぎたくなりました!が…7月下旬まで見頃の蓮を見に行って来ました♪荒神谷遺跡公園☆ハス池 すごい!ひろーい!辺り一面ハス!! でも、見頃のハスはもぅ残り少ない(T_T) もぅちょっと長く楽しめたらいいのに~。。。 ほんと、いい時期にきたらすごい風景が目に浮かびます(//∇//)来年リベンジだな。人懐っこいねこちゃんにも出逢いました(*´∇`*)ラッキー♪ 松江に向かい、...

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欲張りプラン♪

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今日も1日エアロ養成。からの帰りに寄り道~。お初、エアジャム♪ オープニングイベント前夜祭♪84がお出迎えしてくれましたo(^o^)o冬にしか会えない方々と会えて嬉しかったぁ~(*^^*)そして!さらに!ボードイントラ仲間の無邪気すぎるケンG、U-ャ、Zキ、UGと邑南町の花火大会~☆ 綺麗~ さ、夏だ!飲み会、花火、お花、講習会…忙しくなるぞーおやすみなさいZzz...

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浄化☆

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おいでませ~山口♪3レッスン!の、あとは…☆今日は、山口大学の蓮と、お寺の蓮を見に連れてってもらいました(*´∇`*)残念ながら、15時くらいなのでほとんど花は閉じてました。が、つぼみも大好きです!!!なんせ、高校入試の面接で好きな花or植物の名前を5つ言って下さいと言われ…つぼみ!!!って言ったぐらいです(  ̄▽ ̄)笑…つばき!!!のいい間違えっ(-_-;)いや、ほんとに、つぼみってなんか夢があって好き!それにしても、綺...

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パワースポット♪琴引山登山

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パワースポットの琴引山登山!ちえねぇに、大国主命の神話を話してもらいながらの登山は最高でした!神秘的な!素敵な山です~☆第1ゲレンデを登ると登山口があります。 登山道は、あらゆる所に滝などあり、かなり涼しかったです!が、沢渡り!!など、少し、険しい所があります。 大神岩!もののけが出てきそうな所。8合目辺りにある神社!ここに来てみたかったんです!なんとも神秘的~☆山頂♪360度の大パノラマに大興奮!!琴引スキ...

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本日の大佐山スタジオ♪

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2012年7月15日本日の大佐山スタジオ『コンディショニング教室』は14名の方にご参加頂きました(*^^*)最終プログラムまで参加してくださった皆様で♪今日は、部屋に風がよく入ってきて気持ちよかったですよ~☆ヨガで、深部までじっくり伸ばし、軸を整えピラティスで、体幹のインナーマッスルを鍛えボールマッサージで、凝り固まった筋をゆるめ体が、いい状態になったら筋トレ!!そして、筋トレの後の!エアロビクス!これが、効くんで...

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スキー場会議&散策♪

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本日の大佐スキー場♪12-13シーズンの打ち合わせをしていますそうです! もう、来期の準備をせねばなりません。社長&支配人&KANAさん12-13シーズン!大佐スキー場は、2012年12月8日(日)OPENに決定~あと、、、わずか5ヶ月!きっと、あっというまに冬がやってきますよ~~~身体の準備はしてますか???今週末の15日(日)は大佐山スタジオ『コンディショニング教室』開催日です♪お掃除もしてきました...

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パドマ

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あつ~。暑いの嫌い~(>_...

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幸せます☆

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仕事終わって、今日も…(  ̄▽ ̄)山口プチ旅行~!りかちゃまに感謝☆夜は広島で仕事があるので、わずか2時間の旅ですがかなり、かなり、楽しんでます(*≧∀≦*)やって来ました♪またまた瑠璃光寺\(^o^)/ 睡蓮みっけ♪ かっこいい~☆ そして、紫陽花とのコラボ!! そう!これが見たかったんです~☆ 痛い所を触ると治るという神様ヽ(・∀・)ノ!!!右腿のハムさんが調子悪いので…って…さわれんじゃーーーん!!!( ̄З ̄)笑気をとりなおし...

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同窓会in邑南~三瓶

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土曜日の養成・・・、腿の筋トレの追い込み。で、完全に足がロボット状態(笑)ロボット足の急ぎ足で向かうは、地元の同級生仲間と待ち合わせ♪皆、県外に行ったりバラバラだけど、少なくとも1年に1回は必ず、皆で会っています今回は、島根、邑南町~三瓶の旅残念ながら、我が家に全員は入れないので香木の森の平徳ハイツの一軒屋をまるごとかりちゃいました♪しかも、広い庭付き。庭にある池には私の大好きな睡蓮が 宿泊者はいわみ...

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無料入浴券付きの本

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毎週木曜は本日より、エアロの教室のお仕事を頂き今日が、初レッスン&顔合わせでした(*^^*)素敵な出合いに感謝!お仕事を下さった社長に感謝( ☆∀☆)初のレッスンは、緊張したのか…間違えまくってしまいましたが、皆さんが笑ってくれてたので良しとします(笑)毎週木曜が楽しみです!プログラム考えるのがまだまだ大変ですが…(>_...

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☆祝杯☆

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ただいま~☆一人で前夜祭♪清盛見ながら(*^^*)12-13シーズンのボードカタログ見ながら(*^^*)この、付録がほしかったんだ~(笑)なんの、前夜祭かといいますとー明日から!とうとう!私が担当するエアロの教室が始まるんです~!!(/▽\)♪今まで、練習につきあって下さった皆様!お試しレッスンを受けて下さった皆様!皆様のお陰で、自信をもって行く事ができます!!本当にありがとうございましたm(__)mあー、もぅちょっと飲んで寝よっ...

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足湯巡りin湯田温泉

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雨すごかったですねー。。。九州では明日もすごく雨が降るみたいで、これ以上被害がでなければいいのですが・・・。心配です。今日、火曜は山口Day☆でした。広島では大渋滞にはまったものの、新幹線は雨の影響は受けず無事にたどりつきましたよかった~仕事終わって、今日も湯田温泉に連れてってもらっちゃいました~湯田の町をお散歩し足湯巡り 4箇所行きました*湯の香り通り* *湯の町通り* 商店街の中にあります。各店舗の...

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極楽寺山温泉

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行きたかったんです☆広島の廿日市にある、極楽寺山!蛇の池へ♪ 今日、夢を叶えて来ました~(*≧∀≦*)お目当ては…睡蓮!!今、ちょうど睡蓮フォトコンテストやってて素敵なカメラを持ってかまえてる方がたくさんいました。私は、携帯ですけど・・・蛇の池!広~い!池に一面の睡蓮(//∇//) そして、紫陽花と花菖蒲とのコラボまで♪ 鯉とのコラボも!!!贅沢~ 亀とのコラボも!!!この亀さんね、おいでおいでしたら、ほんとによって来...

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7月1日♪

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7月だー!夏だー!梅雨明けはいつかなー?今の時期、我が家の家の壁、ベランダ、窓はカエルくんの寝床になってます。この、緑色のカエルは好きです(*^^*)今日予定してたポールウォーキングは雨の為7月29日に延期し、今日は、マリエのスタジオにて、ストレッチポール&ウェーブストレッチリング&エアロビクスに変更しました。昨日、急に告知したにも関わらず6名の方にご参加頂き、ありがとうございました\(^o^)/参加者の中には、人...

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