YUKI room

皆様に心身の美と健康を
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心も頭も柔軟に♪そして身体も♪

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スノーボードの講習会&ヨガの勉強の為、4日間東京へ行ってきました。先ずは6月にOPENしたばかりの池袋にある『ニルヴァーナヨガスタジオ』で修行☆お目当ては、日本で受けれる所は数少ない、ジバムクティーヨガジバムクティーとはサンスクリットで"ジバ=自己"、"ムクタ=超越"自己を超える!!!という意味です。レッスンは、マントラを唱えて始まりました。 ヴィタルカ バーバニエ プラティパクシャ バーヴァナン♪(ヨガ...

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ドタバタ・・・

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残暑お見舞い申し上げますお久しぶりの日記エアロのお仕事が始まり、何かと余裕がないです。エアロインストラクターへの道のりは…想像以上に、とてつもなく大変で心が折れながらも前に突き進んでます先輩方のすごさや、強さが身にしみる今日この頃。8月は代行レッスンに…結婚式…エアロ養成…ピラティスの講習会…カルチャー教室の新規講座の立ち上げ…東京に行く準備…さらにスノーボードスクールの今期の準備に追われ…頭フル回転!!...

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シャンティ~心の平和

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またまた、行ってきました上下町にある、素敵な空間プラシャンティー こーんな素敵な空間。まさにプラシャンティー(*´∇`*)プラシャンティーとは、サンスクリット語でプラは、場所。シャンティーは、平和。平和な場所って感じの意味になりますこーんな料理が食べられます(*^^*)お花が可愛く飾られてるし、自家栽培のお野菜が使ってあって、美味しいんです~(☆o☆) チャイも美味しいんです~(☆o☆)可愛いワンちゃんもお出迎えしてくれ...

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できたー!

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木曜の夜、教室終わって久々やまとの湯に行ったよ♪ここ、教室のすぐ近くにあるので便利♪露天も綺麗で好きです☆仕事場から片道1時間半~2時間かかる我が家に帰るのがしんどいときは実家にお泊まりです。そぅ。移動距離が毎日半端なく…居眠り運転注意(。´Д⊂)そして、金曜の教室では夏休みに入った子供達で大にぎわい(*≧∀≦*)可愛いすぎる!!ポーズばっちりきまってますよ~\(^o^)/こんな小さい子でも、ボールマッサージ気持ちいいら...

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