YUKI room

皆様に心身の美と健康を
MENU

スノーボードはバランスのスポーツ

0   0
バランスがいい?悪い?バランスとは、『つり合いがとれていること』食事のバランス、顔のバランス、身体のバランス・・・たくさん使う言葉だけど、バランスよくっ!てとても大変なことですよね~。スポーツの際にも良く聞く言葉。筋バランスが良い、悪い。 バランス感覚が良い、悪い。私がしている、スノーボードもまさにバランスのスポーツです。バランス感覚の良さが必要なスポーツ。筋バランスの良さ自らボードに働きかけるパ...

SHARE

-10㎝からのスタート☆人は変われる!

0   0
私の昔の身体の固さを知る人が聞くと、私がヨガインストラクターしてるなんて絶対信じれないと思う。自分でも信じられない。身体がむちゃくちゃ固かったから…陸上部だった頃も、身体が固すぎる!!と、先生に何度も叱られたしストレッチしても辛いばっかりで、ストレッチが大嫌いでした。昔のスポーツテストでは立位体前屈がありましたが、つねに、-10㎝あたり。もちろん、長座(足を伸ばして座る)も開脚前屈も無理だったし肩も固く...

SHARE

お山の教室☆6月の日程

0   0
2013年6月のイベント案内です皆様お待ちかね6月は人気のコース『八幡湿原ウォーク』ですよ~昨年の様子はこちらを御覧下さい↓↓↓http://yukihitorigotobeya.blog25.fc2.com/blog-entry-686.html癒しのポールウォーキングin八幡湿原2013年6月9日(日)  ※9日は定員になりましたので追加開催決定!!!6月8日(土)・15日(土)お申し込み受付中 10:00~ 大佐スキー場集合 八幡湿原へ移動 10:30~ ポール...

SHARE

大佐~大潰山~傍示山

0   0
大佐スキー場の向かいの山、ツツジの名山『大潰山』はご存知ですか?ミツバツツジやレンゲツツジで山肌を赤く染める山今、ミツバツツジが見頃を迎えており、多くの登山者の方で賑わっていますと、いうことで、計画しておりました。明日、5月19日のポールウォーク&トレッキングⅰn大潰山は・・・残念ながら、雨予報の為中止とさせて頂きます昨日、様子を伺いに登ってきましたので、写真、動画でお楽しみ下さい大佐スキー場から...

SHARE

春の恵み♪

0   0
10年くらい前・・・大佐が3月で終わるので、御岳に移動し5月までチャオでバイトしたことがあります。リフトマンとして スノーボードに明け暮れ、ボンビーだったので・・・今もか(笑)ツクシを大量に採っては、寮でツクシ料理を作って食べてました(笑)ツクシ天国ツクシを見るとこの頃を思い出します♪ そして、ツクシを採らずにはいられない。。。我が家の家の前にもツクシが生える 佃煮にして頂きました ツクシを食べると、...

SHARE

音戸の瀬戸♪

0   0
母の日☆プレゼントを渡すため実家へ里帰りし、昼からは地元の友とランチ♪雪山が終わると無性に見たくなるのが海~久々の呉レンガの倉庫の隣、潜水艦が見れる海辺のカフェでランチ~こだわりの生パスタ!モチモチしてて食べごたえがあった(^.^)パンおかわり自由!豪華な前菜!サラダ!パスタ!このコースでも1000円くらいだった~(*^^*)幸せそして、音戸の瀬戸公園へ♪眺め最高~!四国まで見えました~~ ツツジも満開で、すごい綺...

SHARE

島根県☆大根島

0   0
大根島ってご存じですか?日本一のボタンの産地。島根県松江市の中海に浮かぶ溶岩が積み重なってできた小さな島。GW中に、開通したばかりの松江道に乗って由志園にやって参りました園内に入ると牡丹の香りがす~ごくて、もぅ…目も鼻もとろけそうです~(*≧∀≦*) 牡丹!牡丹!牡丹!美しや~ 大きいね~ フジも見頃牡丹の館☆ こちらは年中牡丹が楽しめるそうです♪ 滝、池、庭も素敵 そして!!!メインの牡丹の池~これが!!!これ...

SHARE

青木農園☆芝桜の里

0   0
*みどりの日* ポールウォーキング&山ヨガin大佐スキー場イベント終了後は、大佐から島根県側に車で下って5分程の所に『青木農園☆芝桜の里』へ行ってきました只今9部咲きと、いうことで見頃を迎えております 石見一の規模とのことでほんとにすごいです白い芝桜は、雪が積もっているかの様に見えましたさらにこんな素敵な広場で、ヤマメ、餅の串焼き、イカ焼等々食べれるんです~ ヤマメを注文すると、青木のお兄様と、息子...

SHARE

ポールウォーク&山ヨガin大佐スキー場

0   0
2013年5月4日 *みどりの日* ポールウォーキング&山ヨガin大佐スキー場4名の方がご参加くださいました小鳥達の声や、色とりどりのお花にも癒されながら山散歩 身体も温まり、息が切れてきた所で中間地点に到着ここで、ヨガタイムまずは、太陽のエネルギーを全身で感じ心地よい南風を全身で受け止めながらのスーリアナマスカーラ(太陽礼拝)BGMは、小鳥達の声、風に揺れる木々の音、そしてウジャイ呼吸で自分の呼吸...

SHARE

ウォーキングリゾート♪ALOHA~♪

0   0
ここは鳥取県♪東郷湖☆東郷湖と言えば…ハワイ~!!!中国~!!!色々楽しめる。最近のウォーキングブームで、この東郷湖はウォーキングリゾートと言われるようになりなんと!!!日本初のウォーキングカフェ『Café ippo -walking resort-』がopenしたんです♪ヽ(´▽`)/http://blog.zige.jp/yurihamatownlove/kiji/456430.htmlと、言うことで早々行ってきました(*^^*)東郷湖を一望できるカフェ 100%自然食材を使ったメニュー☆スパ、...

SHARE

該当の記事は見つかりませんでした。