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9月☆癒しの大人⋆緑⋆足 in「中野冠山」

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~癒しの大人*緑*足~色と心のセラピストと歩く【ポールで快適登山教室 in 「中野冠山」】 開催日:2017年9月24日(日)※9月24日が雨天の場合、10月7日(土)に変更します。中野冠山は、標高1002.9m広島県山県郡北広島町にあります。最近運動不足・・・。最近登山してない・・・。そんな方にもおすすめの山です。山頂からは、サイオトスキー場が目の前に見えます。展望は抜群歩きやすい登山道で、山頂までは...

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北アルプス縦走4日目(槍ヶ岳山荘~大喰岳~中岳~南岳~槍平山荘)

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憧れの『北アルプス裏銀座縦走』の旅1日目の日記↓↓↓(新穂高駐車場→わさび平→鏡平→双六小屋) http://yukihitorigotobeya.blog25.fc2.com/blog-entry-1295.html2日目の日記↓↓↓(双六小屋→双六岳→三俣蓮華岳→鷲羽岳→双六小屋) http://yukihitorigotobeya.blog25.fc2.com/blog-entry-1296.html3日目の日記↓↓↓(双六小屋→西鎌尾根→槍ヶ岳) http://yukihitorigotobeya.blog25.fc2.com/blog-entry-1298.html~4日目~2017...

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9月、10月 スノーボードトレーニング教室のご案内

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秋晴れのような今日、大佐スキー場にてスノーボードトレーニング教室開催日でした。参加された皆様、お疲れ様でした。そして、ご参加ありがとうございました。9月、10月のスノーボードトレーニング教室のご案内です。スノーボードビギナーの方から、エキスパートの方までどなたでもご参加頂けます。※※※※※ 開催日により、内容と料金が違うのでご注意下さい ※※※※※2017年 9月10日(日)のスノーボードトレーニング教室は、...

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北アルプス縦走3日目(双六小屋~西鎌尾根~槍ヶ岳)

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憧れの『北アルプス裏銀座縦走』の旅1日目の日記↓↓↓(新穂高駐車場→わさび平→鏡平→双六小屋) http://yukihitorigotobeya.blog25.fc2.com/blog-entry-1295.html2日目の日記↓↓↓(双六小屋→双六岳→三俣蓮華岳→鷲羽岳→双六小屋) http://yukihitorigotobeya.blog25.fc2.com/blog-entry-1296.html~3日目~2017年8月15日(火)朝4時起床雨が降ったり止んだりで、天気がすぐれません。双六山荘から、西鎌尾根を通り、槍ヶ...

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北アルプス縦走2日目(双六岳~丸山~三俣蓮華岳~鷲羽岳~双六岳)

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憧れの『北アルプス裏銀座縦走』の旅1日目の日記はこちら↓↓↓新穂高駐車場→わさび平→鏡平→双六小屋http://yukihitorigotobeya.blog25.fc2.com/blog-entry-1295.html~2日目~2017年8月14日(月)朝4時起床。すでに、槍ヶ岳方面へ山を上がっていく人のヘッドライトの灯りが見えます。この日の夜も双六泊なので、テントはそのまま張りっぱなしでもいいのですが天候の悪化や、体調不良など、何かあったら怖いので、テントを...

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北アルプス縦走1日目(新穂高温泉~わさび平~鏡平~双六小屋)

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2017年8月13日(日)憧れの『北アルプス裏銀座縦走』の旅裏銀座とは・・・北アルプスの高瀬ダム横のブナ立尾根登り口から烏帽子岳・野口五郎岳・水晶岳・鷲羽岳・三俣蓮華岳・双六岳から西鎌尾根を経て槍ヶ岳へ至る登山道のこと。今回は、新穂高温泉登山口から入山双六岳~鷲羽岳をピストンし、西鎌尾根~槍ヶ岳~南岳まで縦走し、新穂高まで戻る計画です。~1日目~お昼に広島を出発して、混まない北陸道を経由し、富山イ...

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9月☆顔ヨガ教室のお知らせ

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安芸郡府中町桃山1丁目向洋駅北口から徒歩2分皆様に心と身体の健康をお届けするSTUDIO MOKSA 心も体もHAPPYに顔ヨガ教室のご案内です♪☆顔ヨガ教室☆開催日:2017年9月20日(水)顔ヨガは顔のむくみ、たるみ虫歯予防、誤飲予防、滑舌、音域アップにも効果大顔のポーズができるようになったら、身体のポーズもMIXしさらにお顔のデトックス効果をUP!!!レッスン後にはみなさん顔のトーンが明るくなり...

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9月☆ピラティス教室のお知らせ

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安芸郡府中町桃山1丁目向洋駅北口から徒歩2分皆様に心と身体の健康をお届けするSTUDIO MOKSAよりピラティス教室のご案内です。 肩こり、腰痛、ポッコリおなか、尿漏れ、消化不良、便秘等でお困りではないですか?ピラティスは、内臓を支える様々な筋肉を鍛えることができるエクササイズです。腹横筋、多裂筋、横隔膜、骨盤底筋群など、内臓を支えている筋肉が弱ると、内臓下垂し、ポッコリお腹に・・・。背骨のアー...

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9月☆デトックスヨガ教室のお知らせ

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安芸郡府中町桃山1丁目向洋駅北口から徒歩2分皆様に心と身体の健康をお届けするSTUDIO MOKSAデトックスヨガ教室のご案内です♪☆デトックスヨガ☆≪開催日≫ 2017年9月5、12、26日(火)(※写真は某フィットネスクラブで撮影したもので、MOKSAのスタジオ内ではありません)MOKSAの温められた床の上で行うヨガは血流をよくし、深い呼吸と、様々なポーズにより、筋肉が深部から刺激!内側から搾り出てく...

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OSAスノーボードスクール山行記録

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今日は山の日1人でじっくり歩く登山もいいけど気の合う仲間と一緒に行くのも楽しいですよね♪みんなで励まし合い、譲り合い、協力し合い、目指す山頂。山は、たくさんの素晴らしい感動を私達に与えてくれます。と、いうことでOSAスノーボードスクール登山部いや、登山部 グルメ部?笑の山行記録をまとめてみました。気になる山があったら是非覗いてみてくださいね☆▼2012/9/22、23 島根県「三瓶山」 http://yukihitorigotobey...

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山陰の小京都「津和野」観光♪

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若さぎの宿から、徒歩で津和野ぐるり旅へ出発♪まずは、津和野城跡観光リフトリフトは楽しいですね♡なんと、リフト降りたら15分程度の山歩きが待ってました・・・。サンダルで来てしまったことを後悔。素晴らしい景色が待ってました~!ひろ~い!津和野の町や、津和野富士と言われる青野山を一望できます。棚田が美しい。電車だ! 一両なんだね~。 津和野と言えば、SL! 13時くらいに津和野に到着するみたい。写真左の中...

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津和野の老舗宿「若さぎの宿」

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島根県第4位の標高「安蔵寺山」から下山後は山陰の小京都「津和野」へやってきました。安蔵寺山登山日記⇒http://yukihitorigotobeya.blog25.fc2.com/blog-entry-1284.html津和野の門この鳥居をくぐりぬけると、そこは津和野の町。なんだか、とても神聖な、特別な町に来た感覚があります。入ってみたかった温泉!クリック⇒あさぎりの湯湯はトロットロで美容液のようです。汗を流し、向かうは津和野の老舗宿 クリック⇒若さぎの宿へ...

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島根県第4位の標高「安蔵寺山」

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2017年8月5日(土)島根県第4位の標高 「安蔵寺山」 (標高1263.1m)へ。島根県の独立峰としては、第1位の標高。この山は4つの登山口があります。島根県吉賀町のゴギの里近くにある林道登山口からスタート。ここに2台程度駐車できるスペースがありました。ここが空いてなくてもゴギの里にも駐車できます。今回のルートは、高尾ルート。初めての山なので、ワクワクします。林道歩きは、いいウォームアップになりました。...

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8月☆顔ヨガ教室のお知らせ

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安芸郡府中町桃山1丁目向洋駅北口から徒歩2分皆様に心と身体の健康をお届けするSTUDIO MOKSA 心も体もHAPPYに顔ヨガ教室のご案内です♪☆顔ヨガ教室☆開催日:2017年8月21日(月)顔ヨガは顔のむくみ、たるみ虫歯予防、誤飲予防、滑舌、音域アップにも効果大顔のポーズができるようになったら、身体のポーズもMIXしさらにお顔のデトックス効果をUP!!!レッスン後にはみなさん顔のトーンが明るくなり...

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