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YUKI room

11月☆顔ヨガ教室のお知らせ

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安芸郡府中町桃山1丁目向洋駅北口から徒歩2分皆様に心と身体の健康をお届けするSTUDIO MOKSA 心も体もHAPPYに顔ヨガ教室のご案内です♪☆顔ヨガ教室☆開催日:2017年11月20日(月)顔ヨガは顔のむくみ、たるみ虫歯予防、誤飲予防、滑舌、音域アップにも効果大顔のポーズができるようになったら、身体のポーズもMIXしさらにお顔のデトックス効果をUP!!!レッスン後にはみなさん顔のトーンが明るくな...

11月☆ヨガ教室のお知らせ

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安芸郡府中町桃山1丁目向洋駅北口から徒歩2分皆様に心と身体の健康をお届けするSTUDIO MOKSAヨガ教室のご案内です♪≪開催日≫ 2017年11月7、14、28日(火)MOKSAの温められた床の上で行うヨガは血流をよくし、深い呼吸と、様々なポーズにより、身体が深部からほぐれます。冷え性の方、体が硬い方におすすめのクラスです。▼時間 20:00~ OPEN 20:15~ 21:15 レッスン▼料金 15...

11月☆癒しの大人⋆縁⋆足 in広島の三本槍「三倉岳」

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~癒しの大人*縁*足~色と心のセラピストと歩く【ポールで快適登山教室 in 広島の三本槍「三倉岳」】 開催日:2017年11月3日(祝)ロッククライミングで全国からクライマーが集まる広島の三本槍「三倉岳」は広島県大竹市にあります。三倉岳の登山日記もご覧ください⇒http://yukihitorigotobeya.blog25.fc2.com/blog-entry-1318.html大迫力の岩々に、山頂からの展望に、感動間違いなし。登山道は階段が多く急ですが、足腰...

祝☆脱・枕

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【祝☆脱・枕!!!】週1回のペースでMOKSAのパーソナルレッスンに通いパーソナルレッスン5回目にして劇的変化を遂げられたお客様のビフォーアフターです。(※ご本人様の許可を頂き公開させて頂いております)レッスン後に変化するのは当たり前なのですがこの写真はレッスン前の教室にこられた直後に撮影したものです。本当に別人のようですね。当初は頭の位置が前方にズレて固まっている状態で仰向けになるとイラスト下のように...

岩登りの天応烏帽子岩山~上山

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2017年10月14日(土)雨予報の中、なんとか雨を免れそうな「天応烏帽子岩山」へ登ってきました。遠くから見ても岩々しいお山で、ロッククライマーの練習場としても人気です。鎖やロープがまったくないので、意外と難易度が高めです。スズメバチがたくさん飛びまわっているので、蜂を驚かさないように登ります。登山口は4ヵ所あります。今回は天応の岩コースから登り、上山コースで下山します。墓地の横の登山道からIN(...

11月19日開催!スノーボードトレーニング教室のご案内

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2017年10月15日(日)は雨で肌寒い大佐スキー場にてスノーボードトレーニング教室を開催しました。シーズンインまでに問題をクリアに!なりたい自分へ近づく!為の問題解決への道探しの時間。あとは、プレゼントした基本のトレーニングを日々続けてくださいね。『継続は力なり』です!ご参加ありがとうございました。さて、いよいよシーズンINまであと少しですね!スノーボードトレーニング教室も11月で最後の開催とな...

沖の郷山

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2017年10月9日(祝) 体育の日本当は、幡屋三山に登る予定でしたが、あまりの夏日に予定を変更少しでも涼しい所へ行こうと、島根県雲南市と飯南町の境目にある『沖の郷山』へ登ります。山頂からの眺めは素晴らしい上に、他に登山者はおらず貸切状態なんとも贅沢な山行となりました。駐車場はここ、林道入り口に駐車しましたが林道終点にもありました。林道入り口 駐車場の地図です。駐車場の標識。 ここから歩いても山頂...

三瓶山ぐるり縦走

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2017年10月島根県の真ん中にある活火山「三瓶山」をぐるり縦走の旅三瓶山は日本200名山であり、中国100名山です。西の原から子三瓶→孫三瓶→太平山→女三瓶→男三瓶へぐるっと1周してきます。真夏日和で汗だくになりながらの山行今まで三瓶に登った日は、何故か天候に恵まれず景色をあまり堪能できていませんでしたが今回は出雲平野、出雲ドーム、弓ヶ浜までばっちり一望でき、最高の縦走旅となりました。三瓶の中で一番...

靴下を立って履けた

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【靴下を立って履けた】 「靴下を立って履けなかったのに、履けるようになってました〜!」と、お客様より、嬉しい報告がありました☆立って履けない方って意外と多いんです。立って履けないのは、主に柔軟性や筋力の低下が原因です。日常の動作が、ふと楽になった瞬間って本当に嬉しく、楽しくなりますね。皆さんは靴下を立って履けますか?YUKIroomスノーボードイベント案内************■スノーボードトレー...

比婆山ぐるり縦走の旅

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おはようございます。広島県庄原市西城町にある『ひろしま県民の森』で朝を迎えました。ここは、学生時代の部活合宿の聖地。何度も何度も走った比婆の山々を、学生の頃の記憶を辿りながら登ります。今回のルートは約20kmのロングコース県民の森→牛曳山→伊良谷山→毛無山→ききょうヶ丘→烏帽子山→比婆山→産子の岩戸→池の段→立烏帽子山→県民の森こんな感じで一周ぐるり縦走します。比婆山は、国生みの神『イザナミノミコト』の御陵...

道後山荘~岩樋山~道後山

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2017年9月末広島県庄原市東城町にある、岩樋山と道後山へ登ってきました。道後山は、日本300名山であり、新花の100名山でもあり、一等三角点100名山でもあるなんだかひそかにすごいお山です。家を9時に出てのんびり下道で道後山スキー場へ。午後1時に到着。ここに駐車して登ります。 通常はもう一つ上の駐車場からスタートするのが一般的で、左にあるトイレは使用できなくなっていました。ゲレンデが見える♡「ノ...