YUKI room

皆様に心身の美と健康を
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8月のイベント案内

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暑くなってきましたね~

暑さに負けず♪ 身体を動かしてスッキリしませんか?

7月のイベントは全て満員御礼!
•大佐山スタジオでのスノーボードトレーニング教室
•LINKROOMでのパワーヨガ と ピラティス
•ポールウォーキングin琴引山

参加者の皆様お疲れ様でした&ありがとうございましたヾ(◍'౪`◍)ノ゙



8月イベントの日程が決まりました!
!!

◼︎ 2015年8月2日(日)

★ ヨガ&ピラティスDAY ★



山々の緑豊かな景色を眺め、光を感じながらの開放的な場所
自然と深くなる呼吸を感じながら
ヨガとピラティスで心身ともにリフレッシュ♪

▼ 場所 大佐スキー場 大佐山スタジオ

▼タイムスケジュール
10:00~ スタジオOPEN
10:30~ ヨガ
12:00~ 昼食 お弁当をご持参下さい
13:30~ ボールマッサージ
14:00~  ピラティス
15:30   終了予定

▼参加費
1日参加 2000円
半日参加 1000円
(※1日参加の場合芸北温泉チケット or 大佐コーヒー付き)

▼持参物
・動きやすい服装(更衣室あります)
・ヨガマット なれけばバスタオル
・汗ふきタオル
・飲み物(大佐に自販機あります)


◼︎ 2015年8月3日(月)

★ はじめよう!筋活ナイト ★



脂肪がたまっているトコロはありませんか?
それは、上手に筋肉が使えていないトコロです(´xωx`)
普段使えていない筋肉達をお目覚めさせ
ませんか?

▼ 場所 LINKROOM Bスタジオ
広島市中区本川町2−6−10和田ビル地下1階

▼駐車場
周辺に20:00~1時間100円のパーキングもございます。

▼ タイムスケジュール
20:00~ スタジオOpen
20:15~ レッスン
21:30 終了

▼ 持参物
・動きやすい服装(更衣室はパーテーションにてあります)
・ヨガマット
・汗ふきタオル
・飲み物


◼︎ 2015年8月19日(水)

★ リラックスヨガナイト ★



なにかとストレスが多く忙しい現代生活は
心と体のバランスを失いがち。
体を整え呼吸を整えると自然に心が落ち着き安定します。
日々の生活で硬くなった頭、顔、身体をほぐし
心身ともにリフレッシュしましょう♪

▼ 場所 LINKROOM Cスタジオ
広島市中区本川町2−6−10和田ビル地下1階

▼駐車場
周辺に20:00~1時間100円のパーキングもございます。

▼ タイムスケジュール
20:00~ スタジオOpen
20:15~ リラックスヨガ
21:30 終了

▼ 参加費 1500円

▼ 持参物
・動きやすい服装
・ヨガマット
・汗ふきタオル
・飲み物


◼︎ 2015年8月21日(金)

★ 脂肪燃焼♪エアロナイト ★



体脂肪を燃やしてくれるのは有酸素運動♪
筋トレ+有酸素運動でさらに燃焼効率を良くし
アップテンポな曲で気分も盛り上がりアドレナリンも分泌!
運動後は24~48時間!!!
基礎代謝が高まった時間をプレゼント致します╰(✿´⌣`✿)╯♪♪♪

▼ 場所 STUDIO TOVOS Aスタジオ
広島市中区幟町7−29宏和9−301
幟町交番横のビルです。
詳しくはこちらも↓
http://yukihitorigotobeya.blog25.fc2.com/blog-entry-1010.html

▼ タイムスケジュール
20:00~ スタジオOpen
20:20~ エアロビクス
21:30 終了

▼ 参加費 1500円

▼ 持参物
・動きやすい服装(更衣室あります)
・汗ふきタオル
・室内用シューズ
・飲み物


◼︎ 2015年8月23日(日)

★ ポールウォーク&トレッキングDAY ★



ポールを持つ事で姿勢が正され身体の歪みを整えます。
自然に癒され、大地と空のパワーを感じ、お話しながらのんびり登ります。

▼ 場所 広島県庄原市 パワースポットの『葦嶽山』

▼集合場所 クリック→食彩館庄原ゆめさくら

▼集合時間 8時50分

▼ タイムスケジュール
8:50~ 食彩館庄原ゆめさくら集合し登山口駐車場へ移動
9:30~ 登山口駐車場着 準備
ポールウォーキング&トレッキング
13:00~ 下山後ゆめさくらに戻りランチ

※雨予報の場合中止連絡を致します 
※持参物等はお申し込み時に連絡致します。

~参加費~
2500円(ランチ代込み)
※ポールレンタルされる方 別途300円(お申し込み時にご予約ください)



◼︎ 2015年8月26日(水)

★ ピラティスナイト ★



ピラティスとは…
リハビリを元に開発した身体機能向上のエクササイズ。
体の奥にある小さな筋肉から表面にある大きな筋肉まで
全身をコントロールし強くしなやかな身体を作ります。

▼ 場所 LINKROOM Cスタジオ
広島市中区本川町2−6−10和田ビル地下1階

▼駐車場
周辺に20:00~1時間100円のパーキングもございます。

▼ タイムスケジュール
20:00~ スタジオOpen
20:15~ ピラティス
21:30 終了

▼ 参加費 1500円

▼ 持参物
・動きやすい服装
・ヨガマット
・汗ふきタオル
・飲み物



▼ 各教室のお申し込み方法
メールフォームからか
こちら↓までメールでのご予約をお願い致します。
yukiroom.yoga@gmail.com


また、なかなか日程があわない。
仲間だけで参加したい。

そんな方にはグループレッスンや、プライベートレッスンも行っています。

お気軽にお問い合わせください。

各クラスとも、定員10名程度です。
定員になり次第、受付を終了させて頂きます。
ご予約はお早めに~♪

お申し込みお待ちしております♪

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