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2015.10.11 ポールウォーキング㏌倉橋

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2015年10月11日(日) ポールウォーキング&トレッキング

癒しの大人遠足は、倉橋の火山へ。
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気持ちの良い登山道が続きます。
火山 火山
海からの風が背中を押してくれます
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山頂に到着~ 
瀬戸内の景色はまるで竜宮城~ 気持ち良すぎです。
201510151627337d2.jpg 火山
山頂で少しまったりコーヒータイムしてから下山。 
火山 20151015150910eb9.jpg
お花も色々と楽しめました。 ツツジ と ツワブキ
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下山後、クリック→カフェSLOWにてお楽しみのランチタイム 
皆さんが登った、火山カレーセットです♪
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食後のコーヒー付きは嬉しいですね
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さあ。 目の前に広がる桂浜へ行きましょう♪
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ビーチヨガタイム 景色を逆さまに見るポーズで脳を活性化。
ビーチヨガ 20151015161807a96.jpg
広い海の景色、広い海からの風は、想像力と心を豊かにしてくれます。
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不安定な砂の上でどっしりとバランスをとる。
すると不安定な心もどっしりとしてきます
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やっぱり、外ヨガは素敵です
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〆は温泉に入る方も♪
クリック→桂浜温泉は、茶褐色の湯でいい湯です

今回は、約700カロリー消費の旅となりました♪

参加者の皆様!お疲れ様でした。
ご参加ありがとうございました


さて、癒しのポールウォーキング+山ヨガ!
来月は、11月8日(日)広島県吉和にある『小室井山』へ。
色とりどりの紅葉と、ススキに癒されるコースです。
詳しくはこちら↓
http://yukihitorigotobeya.blog25.fc2.com/blog-entry-1023.html

ご予約お待ちしております♪

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