YUKI room

皆様に心身の美と健康を
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市内初開催!スノーボードトレーニング教室

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大佐山スタジオで開催しております 『スノーボードトレーニング教室』

スノーボードの上達と身体造りのために、たくさんの方にご参加頂いております。

そして!!! シーズンINを前に!!!

この度! 広島市内にて初開催決定~

◼︎ 2015年11月2日(月)
市内初開催!!!★ スノーボードトレーニング ★

スノーボードの怪我の予防に♪
もっとスノーボードが楽しくなる身体に♪
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①スノーボード前のウォームアップ法
②スノーボードの為にしておきたい筋トレ法
③筋スピード&リズムでリズムカルなターンへ
④ローテーション運動
⑤リーン&リーンアウト アライメント調整
⑥もっと動ける身体になるために 可動域調整
⑦スノーボード後のケア

▼場所  LINKROOM  Cスタジオ
    広島市中区本川町2−6−10和田ビル地下1階

▼駐車場
 周辺に20:00~1時間100円のパーキングもございます

▼参加費 1500円

▼タイムスケジュール
 20:00~ スタジオOpen
 20:15~ レッスン
 21:30 終了

▼持参物
・動きやすい服装
・ヨガマット (マットレンタル100円であります。申し込み時にお知らせ下さい)
・汗ふきタオル
・水分補給用飲み物


~お申し込み、お問合せ方法~
 メールフォームからか
 こちら↓までメールでのご予約をお願い致します。
 yukiroom.yoga@gmail.com

ご予約お待ちしております♪

11月の教室案内 詳しくはこちら↓
http://yukihitorigotobeya.blog25.fc2.com/blog-entry-1023.html

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