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皆様に心身の美と健康を
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12月のイベント案内

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今年の疲労は今年のうちに♪
2016年に向けて身体をリフォーム♪

12月もあらゆる方向から皆様の心身の美と健康を応援致します

※11月のイベント案内はこちらから↓
http://yukihitorigotobeya.blog25.fc2.com/blog-entry-1023.html


◼︎ 2015年12月3日(木)
スノーボードが上達する!怪我の予防になる!トレーニング方法をご紹介
★ スノーボードパワーポジショントレーニング ★
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▼場所  LINKROOM  Cスタジオ
    広島市中区本川町2−6−10和田ビル地下1階

▼駐車場
 周辺に20:00~1時間100円のパーキングもございます

▼参加費 1500円

▼タイムスケジュール
 20:00~ スタジオOpen
 20:15~ レッスン
 21:30 終了

▼持参物
・動きやすい服装
・ヨガマット (マットレンタル100円であります。申し込み時にお知らせ下さい)
・汗ふきタオル
・水分補給用飲み物



◼︎ 2015年12月10日(木)
動と静のポーズを連続的に流れるようにポーズをとります。
心身共にみるみる軽く、柔らかくなるのが実感できます。
★ デトックス パワーヨーガ ★
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▼場所  LINKROOM  Cスタジオ
    広島市中区本川町2−6−10和田ビル地下1階

▼駐車場
 周辺に20:00~1時間100円のパーキングもございます

▼参加費 1500円

▼タイムスケジュール
 20:00~ スタジオOpen
 20:15~ レッスン
 21:30 終了

▼持参物
・動きやすい服装
・ヨガマット (マットレンタル100円であります。申し込み時にお知らせ下さい)
・汗ふきタオル
・水分補給用飲み物



◼︎ 2015年12月17日(木)
全ての身体の不調は、姿勢の悪さから。
背骨を整え、もっと動く身体へ。
★ コントロロジー 姿勢改善ピラティス ★
姿勢
▼場所 LINKROOM Cスタジオ
    広島市中区本川町2−6−10和田ビル地下1階

▼駐車場
 周辺に20:00~1時間100円のパーキングもございます

▼参加費 1500円

▼タイムスケジュール 
 20:00~ スタジオOpen
 20:15~ レッスン
 21:30 終了

▼持参物
・動きやすい服装
・ヨガマット(マットレンタル100円であります。申し込み時にお知らせ下さい)
・汗ふきタオル
・水分補給用飲み物



◼︎ 2015年12月21日(月)
★ 筋膜リリース&ストレッチ法★
11月のストレッチ教室 貴方はどこが固いのか↓↓↓
http://yukihitorigotobeya.blog25.fc2.com/blog-entry-1028.html

貴方が行うべきストレッチ法は? ゆるめる?のばす?動かす?
まずは自分の身体の状態をチェック!
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▼場所  LINKROOM  Cスタジオ
    広島市中区本川町2−6−10和田ビル地下1階

▼駐車場
 周辺に20:00~1時間100円のパーキングもございます

▼参加費 1500円

▼タイムスケジュール
 20:00~ スタジオOpen
 20:15~ レッスン
 21:30 終了

▼持参物
・動きやすい服装
・ヨガマット (マットレンタル100円であります。申し込み時にお知らせ下さい)
・汗ふきタオル
・水分補給用飲み物



~各教室のお申し込み方法~
 メールフォーム、Facebook、Twitter 
もしくはこちら↓までまずはメールをお願い致します。
 yukiroom.yoga@gmail.com



また、なかなか日程があわない。
仲間だけで参加したい。

そんな方にはグループレッスンや、プライベートレッスンも行っています。

お気軽にお問い合わせください。

定員になり次第、受付を終了させて頂きます。
ご予約はお早めに~♪

お申し込みお待ちしております♪

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