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心を浄化し平和を祈りたい時に

YUKIHO

ストレスとは・・・

例えば・・・
激しい運動、長時間労働、試験、人間関係、ドキドキすること etc・・・

心や、体が、激しく刺激を受けることは全てストレス。
逆に、ストレスがない状態って、変化や刺激がない状態のこと。


ストレスは無さすぎでもよくないですが
現代社会は何かとストレスが多すぎる。


大切なのは、ストレスリラックス
刺激 と 刺激のない状態のバランス。


私のリラックス法は
呼吸瞑想法、脱力法、カラーバス


最近ストレスで
心の鎮静、安静を求めていた私が選らんだカラーバスは

クリアホワイト

『心を浄化し平和を祈りたい・・・』

こんな時にお勧めです
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ジャスミンの香りで、
ヨモギ葉エキス、ラベンダー油 配合
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心と、身体が喜ぶバスタイム

カラーバス、気になる方は
クリック⇒カラーバスの記事をご覧になってみてくださいね~


カラーセラピー カラーバス
MOKSAにて販売中
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リラックスタイムを大切に

では
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Posted byYUKIHO

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