YUKI room

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10月☆スノーボードトレーニング教室のお知らせ

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シーズンINまであとわずか!!!

スノーボードトレーニング教室 のご案内です。
SNOW

テーマは
『運動の理解と筋スピード』


~もっと動ける体に~

何かしら筋トレをしている人は多いかと思いますが・・・

それだけでは、確実に衰えているものがあります。

それは・・・

リズム感 と、 筋スピード


スノーボードで私が一番衰えさせたくない部分でございます。。。


いつまでも、軽やかに、リズムカルに動きたい♪


メリハリのある軽やかな滑走ができるように♪

ぜひ、ご参加ください。

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スノーボードビギナーの方
エキスパートの方
普段、運動、トレーニングをしていない方

どなたでもご参加できます。

午後は、スノーボードを装着してトレーニングを行いますので
スノーボード一式をお持ちください。

◼︎ 2016年10月30日(日)

▼場所 
 広島県北広島町 大佐スキー場 大佐山スタジオ

▼タイムスケジュール
 10:00~ スタジオOPEN
 10:30~ 運動の理解&スピード
 12:00~ 昼食(お弁当をご持参ください)
 13:15~ スノーボード動作チェック(板を装着して行います)
 14:45~ スノーボーダーの為のセルフケア法
 15:00   終了予定

▼参加費
 3000円(芸北温泉チケット付き※有効期限無し)

▼定員
 8名

▼持参物
・昼食
・動きやすい服装(更衣室あります)
・気になる方はヨガマットかバスタオルをご持参ください
・汗ふきタオル
・水分補給用飲み物(大佐に自販機あります)
・スノーボード一式

▼ご予約方法
メールフォームから。
もしくは yukiroom.yoga@gmail.com まで。

ご予約お待ちしております+.(*'v`*)+

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