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12月☆ピラティス教室のお知らせ

YUKIHO

安芸郡府中町桃山1丁目
向洋駅北口から徒歩2分

皆様に心と身体の健康をお届けする
STUDIO MOKSAより

ピラティス教室のご案内です。 

ピラティスは、体幹を鍛える事ができるエクササイズで
内臓を支える様々な筋肉も鍛えることができます。

内臓を支える筋肉群が弱ると内臓が下垂しポッコリお腹の原因になり様々な不調をおこします。

内臓本来の位置におさめるには、周囲の骨格を正しい位置関係(アライメント)に保つ必要があり
そのアライメントを改善していくのがピラティスの目的のひとつです。

体幹を鍛えたい方、綺麗な体のライン造りにお勧めのクラスです。

MOKSAのピラティス教室は、毎週木曜日の夜に開催中!

MOKSA

▼日時
 2017年12月7、14、21日(木)

▼時間
 20:00~ OPEN
 20:15~ 21:15 レッスン

▼料金
 1500円

▼場所
  STUDIO MOKSA
 広島県安芸郡府中町桃山1丁目19-4(向洋駅北口から徒歩2分)
 ※ご予約時に場所の詳細はお知らせ致します。

▼駐車場
 近くの100円パーキングをご利用ください。
 ※20:00~ 1時間 100円
 ※通常 30分 100円

▼持参物
 ・動きやすい服装(更衣室有ります)
 ・汗拭きタオル
 ・水分補給用に、還元水のサービス有り。
 ・ヨガマットは無料貸し出し致します。

▼ご予約、お問合せ方法
 メールフォームから、もしくは
 mail:yukiroom.yoga@gmail.com
 tell:082-578-7152
 までお気軽にお問合せください。

ご予約お待ちしております。
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Posted byYUKIHO

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