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4/12開催☆癒しの大人*縁*足 in 日浦山

YUKIHO

春ですね~♪

お山を愛する皆様
いかがお過ごしでしょうか

春はわくわくする季節なのに
コロナコロナでコロコロしていませんか??

家に閉じこもってばかりいると、筋力も免疫力も気持ちも下がってしまいます

こんなときこそ
日光浴、森林浴、適度な運動が必要です

コロナ対策はしっかりと行いながら

歩いて♪癒されて♪免疫力UPUPな
2020年のお山の教室をスタート致します♪

**
【ポールで快適登山教室 in 日浦山】

開催日:2020年4月12日(日)

日浦山は広島県安芸郡海田町にある里山

日浦山
4月の日浦山はピンク色のツツジに癒され度満点

日浦山
山頂からは安芸アルプスと言われる峰々〜安芸の街並みや
海田湾〜広島湾の景色が堪能できます

山頂までは1時間程度で登れる山ですが
息が上がりすぎないよう、時間をかけてゆっくりペースで登ります

Aコースで登り、Bコースで下山予定です
※状況によりDコースへ変更する可能性もあります

日浦山登山 過去のブログもご参考にされてみてください。
クリック⇒ 2014年4月 Aコース 地獄岩まで
クリック⇒ 2019年4月 B〜Aコース
クリック⇒ 2019年9月 Dコース


登山道はよく整備されており歩きやすいですが
風化した花崗岩がザラザラして滑りやすい箇所が多々ありますので
滑りにくいウォーキングシューズや登山靴でのご参加をお願い致します

景色や草花を楽しみながら時間をかけゆっくりペースで進めますので
初心者の方でも安心してご参加頂けます。

▼開催日
 2020年4月12日(日)

▼開催地
 日浦山
 広島県安芸郡海田町

▼集合時間
お申し込み時にお伝え致します

▼集合場所
 JR、バス、車など交通手段をお申し込み時にお知らせ下さい
 集合場所と時間をご予約時にお伝え致します

※場所により送迎可能ですのでご相談下さい
 (コロナ対策として窓を開けての走行となります)
 (交通費として別途必要になります。交通費は場所により異なりますのでお問合せください)

※登山靴(23~24㎝)、軍手、帽子、リュックなど貸出可能ですので、ご相談ください


▼タイムスケジュール
  9:30~ 血圧、脈拍測定
        準備運動、ポールウォーキング指導~登山開始 
 11:30~ 昼食 (お弁当は各自ご持参下さい)
 14:30   解散予定
 ※タイムスケジュールは大体の目安です
 ※雨予報の場合前日に連絡を致します 
 

▼参加費 
 1500円
 ※ポールレンタルされる方 別途300円(お申し込み時にご予約ください)

▼持参物
 ・汗拭きタオル
 ・水分補給用飲み物
 ・お弁当
 ・敷物(昼食時に使用)
 ・ポール(お持ちでない方は、レンタルをお願いします)

▼服装
 ※蛇、ブヨ、蜘蛛、蜂等々の対策の為
 ・肌の露出がない服装
 ・軍手
 ・帽子
 ・タオル
 ・昼食時の敷物
 ・念のため雨合羽

▼保険について
 各自でお願い致します
 山岳保険おすすめ11選 クリック⇒YAMA HACK
 Yukiroomおすすめ保険 クリック⇒YAMAP登山ほけん
 私個人は、クリック⇒日本山岳救助機構jRO(ジロー)を利用しています

▼ご予約、お問合せ方法
メールフォームから、もしくは
 mail:yukiroom.yoga@gmail.com
 tell:082-578-7152(YUKIroomプライベートスタジ オモクシャ)
 までお気軽にお問合せください

ご予約お待ちしております☆
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Posted byYUKIHO

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