YUKI room

皆様に心身の美と健康を
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姿勢が与える印象

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姿勢って、本当大事。
姿勢講座
姿勢が悪いと、
内臓を圧迫したり、呼吸が浅くなったり、一部分に負担がかかったり、らじばんだり。笑

と、身体に悪い事ばかりだし。

なんといっても・・・

姿勢が人に与える印象ってすごくありますね。

姿勢が悪いと、やる気がなく見えるし、暗く見える。
姿勢がいいだけで、堂々としてて立派にみえます。

あなたの姿勢は大丈夫ですか???

悪くなると、ヘルニアにもなりかねません。。。

そこで!!!セルフチェックー

①壁に背中をつけて立ちます。
②踵・お尻のでっぱった所・背中のでっぱった所・後頭部をしっかりつける。
※頭をつけた際、顎が上がらないように、顎は少し引いて!

この時、背中にすごい空洞がある方。頭を付けるのがしんどい方は・・・
危険信号です!!!


ピラティスは、脊柱、骨盤を整えていくので、姿勢がすごく良くなります。

今朝、アクアスパグリーンでのピラティス教室。

いつもは、アミノバリュープレゼントですが、
なんと!!!スーパーVAAMをプレゼントすることになりました
1本300円するので、かなりお得!!!
VAAM
脂肪燃焼効果が非常に高い。
いつもより、本当に体が熱くなるからビックリです

今月いっぱいは、スーパーVAAMプレゼントですよ~ヽ(∀`ヽ●)(ノ●´∀)ノ わぁい♪

是非、このお得な機会にお越し下さい~

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