YUKI room

皆様に心身の美と健康を
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プール♪

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山口~帰って来て緑井のアクアスパグリーンへ。

レッスンの前に、今日はプールでリフレッシュ~

プール最高


水の抵抗を利用して、ストレッチに筋トレにジョギング

そうこうしてると久々会う会員様達と盛り上がり


アクアダンスを披露し


完全に全体力を使い果たし


お腹も空き過ぎて


身体が痺れて


退散


大人しく、岩盤か、プールでマッタリしとけば良かったと後悔しつつ…

栄養を取り、ピラティス開講

今日のピラティスもたっくさんの方にご参加頂き、嬉しのと
大好きなピラティスで疲労も吹っ飛び復活しました


さぁ、帰ろう。

私の愛車はABSが壊れ入院中の為、只今代車です


しかし、新古車で買って1年程度なのに…
よく壊れるなぁ

水分補給


痩せる水らしいよ。

きくかな???

では

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