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明日のイベント

YUKIHO

何かを始めたくなる秋!

今日はママピラティスに3名の親子が体験にこられました
新たな出会いに感謝


明日、10月16日(土)は、大佐山スタジオでのヨガ・ピラティスイベントです!

キレイな景色、キレイな空気
山ヨガ・ピラティスは本当に気持ちがいい\(≧▽≦)丿


前回9日のスノーボード講座は…

脊椎のローテーション運動の基本を練習をしました♪

基本は重心の辺のおへそから

腰痛の方には是非受けて頂きたかった内容です。


明日は・・・

引き続きローテーション運動で、
リズムトレーニングをしていきます。

滑走スピードやターンの大きさで
ローテーションの量もスピードも違います。
速い動き、遅い動きに対応する筋力、
上手な身体の動かし方を習得しませんか?
yuki


16日はまだまだ定員に空きがあります。
残り10名程度です。

11月13日(土)は、定員まで残り5名程度です。

お申し込みはお早目にo(^-^)o


ご予約、お問い合わせはメールフォームか
こちらから↓
yukiroom@dune.ocn.ne.jp

ご予約お待ちしております
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Posted byYUKIHO

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