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スラット宣言

YUKIHO

熊田さんのボディーにウットリして…
買っちまったじゃないか↓


だいたい便秘症じゃないんだけど…
バラバラと飲んでるサプリがこれ一つで補える感じです。


スッポン小町も気になる…

洗脳されすぎっっっ



今日は用事があったので大佐へ。
紅葉が綺麗でしたよ~


そして、お一人様で芸北温泉オークガーデンへ


まったりと身体をほぐした後は
芸北海洋センターでのヨガ教室でした

先月から始まった教室ですが、
毎回10名近い方にご参加頂いています

1回参加費300円 という驚きの安さっ

いかなきゃソンソンですっ


最近の私のヨガ教室では
寒くなって来たので火の呼吸法を入れています。

たった1分の呼吸だけで熱くなり、腹筋に効きます

wintersportをする方、冷え症の方には
お勧めの呼吸法です

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Posted byYUKIHO

Comments 2

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りか  

CMが流れるたびに気になってたスラット宣言。
効果あったら教えてくださいねっ(^^)

2010/10/27 (Wed) 10:14 | EDIT | REPLY |   
yuki  

りかさんへ♪
やっっぱ気になりますよねー!!!
けど、ちょっと高いです。
でも、高いお茶やら、コラーゲンやら買うこと考えたら安い!
と、いい気かせて購入。
効果がありますように・・・

2010/10/28 (Thu) 00:05 | EDIT | REPLY |   

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