YUKI room

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5月☆お山の教室案内

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5月のお山の教室案内です♪

4月後半の日程はこちらです↓
http://yukihitorigotobeya.blog25.fc2.com/blog-entry-912.html

2014年5月11日(日)
癒しのポールウォーキング&トレッキング

大佐スキー場~ツツジの名山大潰山

大潰山下山後は
浜田方面へ車で少し下り
波佐の青木農園の芝桜の里をお散歩
そして波佐温泉はいかがですか?
ご案内致します☆

参加費:1000円
別途:ポールレンタル代 300円

タイムスケジュール
9:30 大佐スキー場↓この建物に集合

9:30~ 準備運動、ウォーキング練習
10:00~大潰山へ 山頂にてお弁当 (お弁当は各自ご持参下さい)
14:30~希望者のみ青木農園へ(入園料別途500円かかります)
※時間は目安で変更になる場合があります※


2014年5月18日(日)
大佐山スタジオ☆ヨガ&ピラティス教室

山の素敵な景色に癒されながら
ヨガで心身共に浄化☆ ピラティスで心身共に強化しませんか?

参加費☆ 1日2000円 (1日の場合温泉or大佐コーヒーor芸北アイス付き) 半日1000円

タイムスケジュール
10:00 スタジオOpen(更衣室あります)
10:30~プラーナヤーマヨガ(呼吸法にフォーカスしたヨガです)
12:15~昼食(各自ご用意下さい)
13:30~筋膜リリースボールマッサージ
14:00~身体再教育ピラティス
15:15 終了予定

ゲレンデのお散歩も気持ちのいい季節ですよ。

ご参加お待ちしております。

ご予約、お問い合わせはメールフォーム、Facebook、Twitterからでも。
もしくはこちらへメール下さい。
yukiroom@dune.ocn.ne.jp

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