YUKI room

皆様に心身の美と健康を
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6月☆満月ヨガ教室のお知らせ

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安芸郡府中町桃山1丁目向洋駅北口より徒歩2分皆様に心と身体の健康をお届けするSTUDIO MOKSA より 満月YOGAのお知らせです♪月には、物事を完成させたり、実らせるパワーがあふれています。そんなお月様のパワーを頂きならが日常では味わう事のできない神秘的なお月見ヨガ是非この機会に体験してください☆満月ヨガ☆開催日:2017年6月9日(金) 明日からへの自分へリセット!必要のないものをそぎ落とし...

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6月☆ポールで快適ウォーキング教室 in「高岳&三ツ滝」

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~癒しの大人*緑*足~色と心のセラピストと歩く【ポールで快適ウォーキング in 「高岳&三ツ滝」】 開催日:2017年6月4日(日)※6月4日が雨天の場合、6月11日(日)に変更します。聖湖、お花、新緑、滝の、欲張りプラン!聖湖の美しさに、癒され度満点のコースとなっております北広島町一の絶景とも言われる高岳山頂からは、聖湖の美しい眺望が楽しめます。下山後は三ツ滝でマイナスイオンをチャージして終了となりま...

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本来の可動域、本来のパワー

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肩こり、腰痛、頭痛、便秘、尿漏れ、等々・・・これらの症状には、姿勢の悪さが影響しています。自分の崩れた姿勢が与える影響は自分の体への不調だけでなく人から見た印象にも大きく影響します。また、スポーツの場面でも、大きく影響します。例えば、下の写真の姿勢を見て、どんな印象をうけますか?一番健康そうにみえるのは?一番運動ができそうにみえるのは?この写真は、1年間、MOKSAのピラティス教室に通ってくださっ...

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大人*緑*足 ㏌ 大潰山開催しました

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2017年5月14日(日)ポールで快適ウォーキング&トレッキング教室大人*緑*足 ㏌ ツツジの名山『大潰山』たくさんの、植物に癒されつつたくさんの色を感じ、色の効果もお話ししつついろんな筋肉を刺激しつつのんびりのんびり、約6kmの旅でした。大佐スキー場からスタートポールウォーク練習、山の歩き方の練習をしながら約2キロ程で登山口に到着します。沢沿いを進み、気持ちの良い道が続くキツツキがつついた跡ミツバツ...

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YUKI農園に春がきた♡

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GWも終わり、 YUKI農園に、本格的な春がきました♡いや、夏か・・・。毎日暑いですね。でも、この暖かさに、ハーブたちは、モリモリ元気に♡只今、毎朝花を咲かせてくれる、『マロウ』 紫色でとーっても可愛いお花しかし、、ちょっと悲しいですが咲いたらすぐに収穫せねばなりません。お花は食用としてもOKSTUDIO MOKSA では講座を受けられたかたへの、サービスティーとして提供させていただいております。また...

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