YUKI room

皆様に心身の美と健康を
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ピラティスインストラクターになって10年

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ピラティスに出会って何年かな・・・自分の体の為に始めたピラティスですがその後、インストラクターの資格を取得今月でピラティスインストラクターになって10年が経ちました。資格取得後は当時勤めていたプールフィットネスの施設やカルチャークラブでピラティス教室を開設しました。カルチャークラブではチラシに乗せて頂き体験講座を何度も開き、入会してくださる方が来るのを待つ。すでに、開講してあるピラティス教室もたく...

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貴方は、自分を愛せていますか?人を愛すにはまず「自分を愛す」こと。自分を愛すことがてきて初めて愛は自然と外へあふれ出し本当の愛を引き寄せます。ピンクを選びたくなる時はもっと「自分を愛して」というメッセージかもしれません。人から認められることを求めるのではなく自分で自分の良いところをたくさん見つけて認めてあげること。悪いところは受け止め少しずつ成長して行けばいい。 蓮は、濁った水であればあるほど成長...

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雨の日には、ビタミンカラーを♪

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今日は、七夕~☆織姫さまと彦星さまがは出会えるのでしょうかなんて、、、連日酷い雨が続き、なんだか憂鬱?雨の日の空は暗く、グレー色心もどんより暗くなりがちですね。そんな心が連動してか、洋服も暗めの色をチョイスしがち。私も、なんとなくグレーの服をチョイスしたくなりますスカッと晴れた青空!太陽が恋しいですね。太陽の光って、何色でしょう?太陽の光りは、無色透明(白)が、この無色透明(白)に見える太陽の光は...

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7月☆顔ヨガ教室のお知らせ

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安芸郡府中町桃山1丁目向洋駅北口から徒歩2分皆様に心と身体の健康をお届けするSTUDIO MOKSA 心も体もHAPPYに顔ヨガ教室のご案内です♪☆顔ヨガ教室☆開催日:2017年7月21日(金)顔ヨガは顔のむくみ、たるみ虫歯予防、誤飲予防、滑舌、音域アップにも効果大顔のポーズができるようになったら、身体のポーズもMIXしさらにお顔のデトックス効果をUP!!!レッスン後にはみなさん顔のトーンが明るくなり...

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7月☆ハタヨガ教室のお知らせ

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安芸郡府中町桃山1丁目向洋駅北口から徒歩2分皆様に心と身体の健康をお届けするSTUDIO MOKSA☆ハタヨガ教室☆のご案内ですハタヨガは世界中に広まっている全てのヨガの源流。ハタヨガの『ハ』は、太陽(陽)、吸う息『タ』は、月(陰)、吐く息などを意味しています。呼吸法や、各ポーズ(アーサナ)により陰(副交感神経)、陽(交感神経)のバランスを整え凝り固まった、心、体がほぐし、日々の疲労を改善します。最...

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